צמחים ובריאות

התכווצויות בבטן: התמקדו בטיפולים טבעיים


חלק מכונן של מערכת עיכול, הבֶּטֶן מבצע את הפונקציה של אִכּוּל, באמצעות פעולותיו הכימיות (ערבוב מזון נספג עם מיצי קיבה) ופעילות מכנית (ערבוב).

ואכן, איבר זה בצורת J יכול להכיל עד 4 ליטר מזון.

בעוד שאכילה טובה היא דבר אחד, אכילת יתר היא דבר אחר לגמרי! זה עלול לגרום לכאבי בטן.

אבל זה לא הכל !

אכן, אחרים הרגלי אכילה, גורמים פיזיולוגיים ו פְּסִיכוֹלוֹגִי יכול להשפיע לרעה על חלק זה של מערכת העיכול ולהרוס את חייך. נזכור במיוחד במאמר זה, את התכווצויות בבטן אשר יכול להשבית (מאוד) את הנושא.

כיום 20% מהצרפתים מתלוננים על התכווצויות בבטן לפחות פעם בשבוע.
צרבת או התכווצויות בבטן הם אחד המצבים הנפוצים ביותר בעולם.

אז מה זה בדיוק? מה יכול להיות ה סיבות וה תסמינים ? מה הם פתרונות למתן, לְהַקֵל הכאבים האלה? השימוש של צמחים האם זה יעיל? אם כן, עד כמה?

התכווצויות בבטן: מה שאתה צריך לדעת ...

הגדרה ומנגנון:

מבחינה אטימולוגית, המילה קיבה מגיעה מיוונית קדומה "στόμαχος".

אצל בני אדם, זהו החלק בצורת כיס במערכת העיכול שביןוֵשֶׁט וה תְרֵיסַריוֹן, שמקבל את מזון לעס ונספג פנימה רוֹק. הם מצטברים שם והם הנושא של א ערבוב נמרץ במטרה לצמצם את חלקיקי המזון עבור א עיכול טוב יותר.

התכווצויות בבטן: תסמינים

רב תסמינים יכול לזהות התכווצויות בבטן.

מאופיין על ידי כאבים אופייניים, התכווצויות בבטן מתבטאות ב צִמצוּם לא רצוני אך לעיתים קרובות כּוֹאֵב שרירי שקיק הבטן.

בעוצמה משתנה, התכווצויות בבטן ממוקמות בדרך כלל באזור האפיגסטרי (מעל הטבור ומתחת לכלוב הצלעות) והן יכולות להימשך מספר שעות.

לעתים קרובות, כאבים אלו מופיעים (בלילה) כאשר המטופל סובל מ:

- הפרעות עיכול המופיעות לאחר הארוחות
- דלקת קיבה חולפת
- כיב בתריסריון (או כיב בקיבה)

אבל, מה יכול לגרום לכאבי בטן (כוויות, התכווצויות וכו ')?

מקורות וגורמים להתכווצויות בבטן

התכווצויות בבטן נגרמות ממקורות שונים.
לכן, המיקום של כאבי בטן לעתים קרובות עוזר לקבוע טוב יותר את הסיבה שלהם.

לעתים קרובות, התכווצויות בבטן נגרמות על ידי:

גורמים פיזיולוגיים:

- דלקת בקיבה, בכבד, בצפק הלבלב, במעי או במעי הגס.
- אבני מרה
- תזונה לא מאוזנת, עשירה מאוד במנות חריפות, שומן
- חסימת מעיים
- צריכת משקאות מרגשים (אלכוהול, קפה, סודה המכילה קפאין וכו ')
- פתולוגיות סרטניות שונות
- הפרעות עיכול (ריפלוקס במערכת העיכול, היווצרות גזים במעי, עצירות וכו ').
- דלקת התוספתן
- קוליק כליה (אבני שתן) או דלקות בדרכי השתן
- הרעלת מזון
- גסטרואנטריטיס
- הטבק

שים לב גם כי התכווצויות בבטן יכולות להופיע במהלך השליש האחרון של א הֵרָיוֹן, בגלל הייצור של פרוגסטרון הגורם להרפיית שרירי מערכת העיכול.
מקרים מסוימים של תקופות כואבות, נוכחות של ציסטות בשחלות או אפילו הריון חוץ רחמי זוהו כגורמים אפשריים לעורר התכווצויות בבטן.

גורם פסיכולוגי:

ה לחץ הוא גם אחד המדדים העלולים לגרום להתכווצויות בבטן.
אלה בדרך כלל אנשים עצבניים, היסטריים ומודאגים שלא מקדישים זמן ללעוס טוב במהלך הארוחות שלהם.

אכילה מהירה מאוד מזיקה לכן לבריאותכם.

להקל על התכווצויות בבטן עם צמחים

כדי להקל על התכווצויות בבטן, הכל יהיה תלוי בסיבה שלהם.
בין משלשלים, נוגדי עוויתות, חבישות עיכול ופחם, התרופות הניתנות לעיתים קרובות לכאבים קלים ידועות היטב.

מצד שני, חלקם תרופות טבעיות לְהוֹכִיחַ יָעִיל לטיפול בסוגי מחלות אלו.

כדי להקל על התכווצויות בבטן על ידי צמחים, מומחים ימליצו תה צמחים הנפוצים שבהם הם: אלה המבוססים על ליקריץ, ערבה לבנה, ג'ינג'ר, חלמית, מנטה, בזיליקום, לימון, קמומיל או אפילו שמיר.

לזה מתווסף מיץ כרוב או מ תפוחי אדמה.

איך לקחת?

אם מומלץ להשתמש במיץ כרוב בצורה של אמפולות שתוכלו לקנות בחנויות אורגניות או בתי מרקחת, ניתן להכין תה צמחים או חליטות ולקחת כדלקמן:

תה ג'ינג'ר (למעט במקרה של כיב בקיבה)

קלף ואז חתוך לחתיכות קטנות (או גרד) מעט ג'ינג'ר טָרִי. הרתיח אותם. תנו לשבת כ 15 דקות. מסננים ואז שותים כוס אחת ביום למשך כמה ימים.

אניתה קמומיל :

בכוס מים רותחים שמים 10 גרם קמומיל. תן לתלול במשך עשר דקות. מסננים ואז שותים אותו (לאחר הארוחות).

> לקריאה גם: תה קמומיל

עירוי מנטה

בכוס מים רותחים שמים 5 גרם עלי מנטה מיובשים ופרחים. מניחים לתלול למשך 8 דקות. לְסַנֵן. הוסיפו מעט דבש ושתו אותו לאחר הארוחות.

- עירוי מזור לימון

בכוס מים רותחים יוצקים כפית אחת מליסה. השאירו להחדיר. מסננים ואז שותים אותו (לאחר הארוחה).

ניתן ליטול חליטות אלו במקרה של התקפים או באופן קבוע מאוד אם אתם נוטים לכאבים כרוניים.

NB : עם זאת, אם הסימפטומים נמשכים, א עצה רפואית מומלץ מאוד.


וִידֵאוֹ: טכניקת 4X - להוריד 2 קג שומן ב5 ימים (אוֹקְטוֹבֶּר 2021).